大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。声音不好该怎么办，声音不好听怎么训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　　首先，心要年轻。

2、心静了，凡事做到心平气和才不至于大呼小叫。

3、热爱生活到大自然中用心去聆听、去模仿、去学习、去欣赏和去熟悉来自大自然的和谐声音。

4、养成朗诵诗词、散文或哼唱歌曲的习惯，使喉部、胸腹部肌肉经常科学地进行锻炼。

5、父母所给予我们声带的长度、宽度和厚度，我们自己无法改变，但是参加发声的肌肉和器官是可以通过后天进行科学的训练。

6、选择正确的发声练习，注意吐字清晰并提高使用嗓音技巧非常重要。

7、尽量做到发声时用气均匀，用较小的力气就能发出较强的声音，并能有效地调节喉肌、胸腹肌的力量，使肌肉运动相互协调，声音发出就可以既好听又轻松了。

8、 　　第二，科学用声。

9、用声适度，循序渐进，避免发声偏高或偏低。

10、避免用声时间过长，如长时间在卡拉OK引吭高歌。

11、在特殊情况下更要注意说话用声，譬如，在高噪声环境，在温度过高或过低的环境，在空气干燥、粉尘浓度高或存在有害气体的环境，在感冒、睡眠不足、过度疲劳时，在从事剧烈运动后，在心情非常糟糕或分外激动时，女性在月经期和怀孕期间。

12、 　　嗓音一旦出现问题先别着急，休息是最好的治疗。

13、因为大部分嗓音问题是以声带充血水肿为主，休息一周左右就可缓解。

14、患者也可口服一些清咽润喉的中药，这样更有助于治疗和恢复。

15、若经过休息和治疗仍无好转迹象，就应及时到医院就诊，明确病因，对症治疗，以免延误。

16、 　　第三，养成良好生活习惯。

17、增强抵抗力，避免上呼吸道感染。

18、忌烟酒和过于酸辣甜咸食品饮料和干果。

19、少喝浓茶咖啡。

20、运动和歌唱后不要马上饮用冷饮。

21、每天的饮水量要充足。

22、治疗便秘。

23、总之，要使声音保持年轻，也要像锻炼我们的身体一样从中年抓起。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。