大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。绿茶不适合什么人喝?，绿茶不适合什么人喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　　绿茶有益,应该多喝,只不过,是不是有的时候，例如病啊,受伤啊之类的时候是不应该吃的,有没有这个禁忌 　　答： 2006-8-1016:15:11经期别喝绿茶 绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。

2、对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身 体带来一定的麻烦。

3、 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。

4、据研究，除了人体正常的铁流 失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。

5、因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺 铁性贫血。

6、但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。

7、因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍 肠道黏膜对铁分子的吸收。

8、研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

9、 因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。

10、 其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。

11、据研究，这与黄体激素分泌有关。

12、绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用， 可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

13、 第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。

14、要避免这些反应，应控制自己的 情绪，不要让精神过于亢奋。

15、然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

16、 对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保 护牙齿的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。