大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。橙子吃多了有什么坏处，橙子吃多了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、它种类很多，最受青昧的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。

2、橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜、素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。

3、 　　功效：据美国一家研究机构研究显示，每天喝三杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。

4、橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送坏的低密度脂蛋白（LDL）到体外。

5、最近在13130位男女中进行的一项研究显示， 女性摄取维生素c不足可能容易患胆囊疾病 。

6、虽然其中的机理尚不清楚，但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效。

7、澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后指出，橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助子女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

8、服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。

9、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

10、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

11、橙子味美但不要吃得过多。

12、吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

13、不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上般都会有保鲜剂，很难用水洗净。

14、过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状 ，也就是老百姓常说的橘子病，医学上称为胡萝卜素血症。

15、一般不需治疗 ，只要停吃这类食物即可好转。

16、 　　橙子是热性　　橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。

17、但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

18、 　　美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。

19、妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。

20、而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。

21、因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。

22、此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。

23、得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡 水喝，也能起到不错的治疗效果。

24、 　　但中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。

25、比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。

26、中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。