大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。橘子上火还是降火呢，橘子上火还是降火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。

2、当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。

3、另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

4、 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

5、热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。

6、食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

7、 橘子皮败火是因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，这些物质是能 清火的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。