更新时间：2024-08-24 03:41:13
大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。做噩梦是什么预兆一醒来心跳加速，做噩梦是什么预兆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、是生活压力，精神因素，以及过分的担心恐惧引起的神经衰弱，属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
2、梦就是梦，不代表什么，放松心情是关键。
3、多吃一些清淡食物，有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
