大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。小孩体虚多汗怎么调理，体虚多汗怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.早上起来喝一大杯清水（大概200ml）清肠胃，排毒

2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～

3.一星期运动两次（打球，跑步，踢球...多运动的人是不容易生病）

4.远离垃圾食品！煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品，因为没营养可言。

5.注意休息，尽量不要熬夜.

6.自我平衡～压力，疲劳，情绪低落是可以自我调理的，放轻松才可以迎接下一个挑战。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。