大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。奶昔代餐减肥科学吗有效果吗，奶昔代餐减肥科学吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以的 不过代餐奶昔里虽然含有某些营养成分，但是如果为了减肥就仅靠代餐奶昔冲出来的饮料来代替一日三餐，平时什么都不吃，只靠喝这种流食类的东西，体内就无法形成宿便，无法做到正常的新陈代谢，那么人体减掉的不是脂肪，而是健康。

2、所以建议想用此方法减肥的你要慎重．。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。